Mendengar kata Pete.....!!! pasti yang terbangan di pikiran
kita baunya, tapi tunggu dulu. padahal dibalik bau pete banyak menyimpan
maanfaat bagi kita. berikut ini manfaat Pete :
1.
Bagus
untuk otak
Kandungan Vitamin A dalam pete
dapat membantu meningkatkan konsentrasi, menjaga kesehatan mata dan
otak. Mendorong kekuatan otak. 200 siswa inggris di twickenham (
middlesex ), inggris, tertolong didalam ujian sekolah berkenaan mengonsumsi
pete pada waktu sarapan, istirahat serta makan siang. riset sudah menunjukkan
bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi bisa menolong studi membantu siswa
makin waspada.
2.
Melancarkan
pencernaan
Kadar serat dalam
pete dapat membantu mengatasi masalah susah buang air besar dan berbagai
masalah pencernaan. Kandungan seat ( dietary
fibers ) yang tinggi bikin pete amat baik untuk saluran pencernaan. pete
dipakai sebagai makanan untuk menjaga penceranaan dikarenakan struktur nya yang
lembut serta halus. buah ini juga dapat menetralkan asam lambung serta kurangi
iritasi dengan melapisi permukaan didalam lambung.
3.
Mengatasi
tekanan darah tinggi.
Kandungan kalium
yang terdapat dalam pete membantu Anda mengatasi tekanan darah tinggi dan
menurunkan risiko penyakit hipertensi dan stroke. Buah tropis ini amat tinggi kalium, namun rendah garam
hingga amat prima memerangi tekanan darah. demikian tingginya, hingga fda
amerika mengizinkan perkebunan pete untuk lakukan klaim resmi tentang kekuatan
buah ini saat menurunkan efek tekanan darah serta stroke.
4.
Mengurangi
masalah PMS (Premenstrual Syndrome)
Saat menstruasi,
seseorang seringkali memiliki suasana hati tak menentu atau tidak nyaman. Nah,
mengonsumsi pete yang kaya akan Vitamin B6 akan membantu mengontrol kadar gula
daram darah dan membuat suasaa hati lebih nyaman.
5.
Mengatasi
anemia
Kandungan zat besi
tinggi dalam petai dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah
sehingga masalah anemia bisa teratasi.
6.
Mengatasi
depresi
Kandungan
tryptopan dalam pete dapat membantu meningkatkan mood dan membuat tubuh dan
pikiran lebih rileks. Menurut survey yang di
kerjakan mind, di antara pasien depresi, banyak orang yang jadi tambah baik
setelah makan pete. Kandungan tryptophhan, sejenis protein yang di ganti tubuh
jadi serotonin, yang dapat bikin si pengonsumsi rileks, melakukan perbaikan
mood, san dengan umum seseorang lebih bahagia.
7.
Menghentikan
kebiasaan merokok
Kandungan vitamin
B6, B12 serta kalium dan magnesium dalam pete sangat bagus untuk membantu
seseorang dari kecanduan nikotin sehingga kebiasaan merokok bisa diatasi dengan
baik.
8.
Obat awet muda
Kemungkinan di sebabkan kandungan
proteinnya, pete dapat meregenerasi kulit, petani pete indonesia telah
mengekspor ke jepang untuk di buat jadi di antara bahan kosmetik.
9.
Mengatasi gigitan
serangga
Gatal
gigitan nyamuk sebelum saat menggapai cream gigitan nyamuk, cobalah gosok
tempat yang terkena gigitan dengan bagian didalam kulit pete. banyak orang
sukses mengatasi rasa gatal serta bengkak lewat cara ini.
10. Hindari kegemukan
Penelitian di institut of
psychology, austria mendapatkan bahwa tekanan pada waktu kerja banyak orang
yang menggapai makanan yang menenangkan layaknya coklat serta keripik. dengan
sample 5. 000 pasien, peneliti mendapatkan bahwa umumnya orang jadi gemuk
dikarenakan tekanan kerja yang tinggi. laporan menyampaikan bahwa untuk hindari
nafsu ngemil ini, kita perlu mengendalikan kandungan gula didalam darah dengan
ngemil makanan tingggi karbohidrat pete tiap-tiap dua jam sekali untuk menjaga
kadarnya terus.
11. Mengatur suhu tubuh
Pete sebagai buah dingin yang dapat
turunkan suhu tubuh serta emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. di belanda
contohnya, ibu hamil dapat mengonsumsi pete untuk meyakinakan si bayi lahir
dengan suhu tidak tinggi. walau di Indonesia ada larangan untuk mengonsumsi
waktu hamil untuk menghindar baunya air ketuban.
12. Merunkan efek stroke
Menurut riset didalam the new
england journal of medicine makan pete sebagai bagian dari makanan 1 hari hari
dapat turunkan seriko kematian dikarenakan stroke hingga 40%.
Buah pete bukan sekedar popular di sini, penduduk amerika
juga mengenalnya. mereka umumnya menyebut buah tersebut dengan kata-kata the
most horrible food in the world atau makanan yang sangat mengerikan didunia.
orang amerika menyebut dengan kata-kata tersebut karena bau pete yang menusuk.
tumbuhan ini menyebar di nusantara bagian barat. bijinya yang di sebut pete
juga di konsumi saat tetap muda, baik fresh ataupun di rebus.
Efek samping mengonsumsi Pete
Dibalik manfaatnya yang luar biasa untuk
kesehatan, ternyata mengonsumsi pete juga dapat menimbulkan efek samping
loh. Agar tidak membahayakan diri Anda, simak efek sampingnya berikut ini :
- Pete
mengandung asam amino tinggi sehingga dapatmengganggu kesehatan ginjal. Untuk
itu, bagi yang menderita penyakit ginjal, sebaiknya menghindari konsumsi
pete.
- Kadar
purin tinggi sehingga meningkatkan adam urat dan reumatik.
- Bau
yang menyengat kadang menimbulkan rasa pusing/sakit kepala.
- Bau
menyengat pete dapat memicu bau mulut.
Dari serangkaian informasi diatas, bisa
disimpulkan bahwa pete termasuk makanan berkhasiat. Semoga informasi diatas bermanfaat, Terima Kasih.
No comments:
Post a Comment